일상생활 중에서도 출근이나 집에 돌아오는 도중에 조금 빨리 걷는 것은 훌륭한 에어로빅스이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - swipe : 신랄한 비판: --에게 일격을 가하다길을 두고 메로 갈까 , 쉽게 할 수 있는 것을 구태여 러렵게 할 리 없다는 말. 오늘의 영단어 - border : 국경, 접경오늘의 영단어 - force feeding : 강제로 먹이다오늘의 영단어 - explode : 터지다, 폭파하다, 작열하다일을 통한 결단력! 이것만 완벽하다면 당신은 회사에서 없어선 안될 존재가 된다. -무라타 노부오 오늘의 영단어 - enactment : 제정, 법규, 법령오늘의 영단어 - opaque : 불투명한, 분명치 않은: 불투명체, 암흑번뇌를 끊는 것이 열반이 아니고 번뇌가 일어나지 않는 것이 열반이다. 지혜가 걸림이 없음도 열반이요, 여래에게는 번뇌가 일어나지 않으므로 항상 열반이다. -열반경